Medizinische Universität Graz - Research portal
Selected Publication:
Hinterramskogler, F.
The Magic Power Of Exercise – Let’s Get Mobilized
Ausmaß des gesundheitlichen Benefits durch einen aktiven Arbeitsweg
Humanmedizin; [ Diplomarbeit ] Medizinische Universität Graz; 2024. pp. 54
[OPEN ACCESS]
FullText
- Authors Med Uni Graz:
- Advisor:
- Singer Georg
- Windhaber Jana Maria
- Altmetrics:
- Abstract:
- Einleitung. Die gesundheitlichen Vorteile eines aktiven Lebensstils liegen auf der Hand und werden immer deutlicher in allen Aspekten erforscht. So ist es bereits nachgewiesen, dass schlechte körperliche Leistungsfähigkeit ein unabhängiger Risikofaktor für frühzeitige kardiovaskuläre Sterblichkeit und für eine Vielzahl an sogenannten „life style Erkrankungen“ mitverantwortlich ist und deren Verlauf negativ beeinflusst. Durch die überwiegend sitzende Tätigkeit im modernen Arbeitsleben wird es immer schwieriger, körperliche Aktivität in den Alltag einzubauen. Mit der „Bike2Work“-Kampagne und der Mission BGF („Betriebliche Gesundheitsförderung“) 3.0 soll dem entgegengewirkt werden. Die vorliegende Arbeit untersucht das Ausmaß des gesundheitlichen Benefits durch einen aktiven Arbeitsweg im Vergleich zu dem eines strukturierten Trainingsplans.